Emilie Menuet à un souffle du record de France
Dans le sillage de son record de France sur le 5 000 m marche, Emilie Menuet fut proche d’améliorer celui du 10 000 m ce matin aux championnats de France à Villeneuve d’Ascq. Elle glane au passage son deuxième titre national chez les seniors, après le 3 000 m cet hiver (lire ici).
Emilie Menuet marche dans les pas de Fatiha Ouali. Cela faisait 12 ans qu’une marcheuse française ne s’était pas qualifiée pour un grand championnat international. Emilie Menuet sera en lice aux championnats du Monde Pékin (22-30 août), après avoir réalisé les minima lors de la coupe d’Europe de Murcie (1h32’20’’, lire ici).
Le 1er juillet dernier, elle retranchait d’une dizaine de secondes le le record de France de Fatiha Ouali, sur le 5 000 m (21’41’’72). « J’étais super contente, d’autant plus que c’était à Blois et les amis et la famille ont pu venir me voir » sourit celle qui a obtenu son diplôme de kiné il y a trois semaines. Un soulagement après avoir concilié études et entraînements durant de longues années.
Ses conditions d’entraînement devraient donc s’améliorer puisque l’athlète coachée par Marc Glaudel travaillera à mi-temps, en libéral, à partir de septembre. « En libéral, on peut aménager son temps de travail un peu comme on veut. Après, travailler est important. J’ai besoin d’un équilibre, de ne pas faire que de la marche tout le temps pour ne pas avoir trop de pression et de stress ».
Elle fut pourtant en avance, partant rapidement (4’17’’ au premier kilo, 13’10’’ aux 3 km ; 22’06’’ à mi-parcours). « Je me suis rapidement bien sentie. Je suis partie un peu plus vite mais ce sont des allures que je pouvais tenir. Mais j’ai eu un moment où, techniquement, je n’ai pas réussi à bien ramener mon pied. Ça m’a fait un peu ralentir, du 6e au 8e ».
Un souci technique à la jambe gauche avec lequel elle doit composer « quasiment tout le temps sur les longues distances. On a fait pas mal d’examens il y a quelques années avec la Fédé. On n’a pas trop trouvé. J’essaie de le maîtriser le plus possible pour ne pas perdre trop de temps. Mais bon, au niveau cardio ça allait bien donc ça prouve que je suis en forme. Le 10 000 mètres n’est pas une distance internationale, mais ça fait quand même une bonne préparation pour le 20 km. Je ne travaille pas forcément spécifiquement sur ces distances (5 000 et 10 000) mais je fais quand même une séance de VMA par semaine. ça permet de faire un rappel d’allures rapides ».
Corinne Baudoin, pour sa dernière, « s’est régalée »
Emilie Menuet ralliera le week-end prochain Font-Romeu pour affiner trois semaines durant les derniers réglages en vue de ses premiers Mondiaux, où l’objectif sera de « d’être à la hauteur » de son chrono espagnol, voire de l’améliorer, en fonction des conditions de course.
Derrière, Corinne Baudoin a pris la médaille d’argent, record personnel à la clé (46’53’’75). « Je me suis régalée. C’est la première fois que je gère aussi bien une course. Je ne suis pas partie trop vite et je suis remontée doucement sur les filles de devant. L’objectif était de faire dans les trois, et le contrat est rempli ».
Le top 5 :
1. Emilie Menuet, 45’06’’18 ; 2. Corinne Baudoin, 46’53’’75 ; 3. Violaine Averous, 48’46’’45 ; 4. Mylène Ortiz, 49’12’’07 ; 5. Amandine Marcou, 49’42’’43.
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