Crossfit, machiiiine !
« Sérieusement addictif, absolument indispensable pour réduire le risque de blessure et surtout, surtout, terriblement efficace pour s’endurcir et progresser, cette méthode d’entraînement est entièrement conçue pour faire de vous des machines de guerre capable d’affronter n’importe quelle distance, n’importe quel terrain, n’importe où, n’importe quand.
Iraq, 2009. J’étais en reportage à Bagdad et je n’avais jamais entendu parler de crossfit. Lorsque j’ai vu des soldats américains soulever des gros pneus de véhicule militaire et les pousser en criant et en s’encourageant les uns les autres (…) »
La suite de notre article conseils sur les bienfaits du crossfit et son histoire est à lire dans le troisième « opus » de la nouvelle formule de VO2 Run, disponible en kiosques, et à commander dans notre boutique en ligne.
Le sommaire complet du VO2 Run numéro 248 est à retrouver ici.