La lutte contre la cellulite
La cellulite affecte de nombreuses personnes, surtout les femmes, et même si elles sont minces ! Les crèmes anti-cellulites peuvent atténuer cette disgracité, mais elles ne feront pas de miracle... La course à pied est une bonne méthode.
La cellulite est liée aux structures internes de la peau, ce qui explique qu’elle apparaisse parfois sur des femmes minces, surtout que son apparition résulte aussi d’aspects génétiques, de l’âge, ou de facteurs hormonaux.
D’autres éléments sont à bien contrôler pour contrer la cellulite: une diététique yo-yo – une diététique trop riche en glucides – une augmentation de la masse grasse – l’inactivité – la rétention d’eau
Le marché des crèmes anti-cellulite est important, avec des promesses exceptionnelles. La réalité n’est pas tout à fait la même, et il ne faut pas espérer de miracle
- Les crèmes au rétinol
Une étude a démontré l’impact positif d’une crème à 0.3% de rétinol utilisée pendant six mois. D’autres études ont conclu à l’inverse
- Les crèmes à base de methylxanthine
Ces crèmes intègrent méthylxanthine, et aussi caféine, aminophylline, théophylline. Là-aussi, c’est la controverse, certaines études montrent une amélioration de la cellulite, d’autres se révèlent sans effet.
- Les crèmes à base de plantes
Elles contiennent du gingko biloba, du marron, de l’huile de XXx, et elles permettraient de relancer la circulation sanguine, pour une diminution de la cellulite. Mais il n’y a pas d’études scientiques. On a aussi pu démontrer que certaines crèmes à base de plantes contiennent en réalité de très nombreux composants chimiques...
Le bon conseil : faites un test – une crème peut être efficace sur vous et pas sur une autre personne !
- Les autres méthodes à découvrir
Le massage – la mésothérapie – la liposuccion – les enveloppements du corps – la cure anti-cellulite
Et aussi la course à pied, qui renforce vos muscles et brûle les graisses !
