Le nettoyage de l’organisme après les fêtes
La période des fêtes est propice à quelques excès alimentaires ! Notre organisme se retrouve un peu encrassé. Pour bien attaquer la nouvelle année, il est préférable de penser à une petite pause de dépuration, pour éliminer les toxines accumulées durant ces repas. Voici quelques pistes pour cette opération nettoyage !
Le drainage sera encore plus efficace si on adopte aussi l'utilisation des hammams, saunas ainsi qu'une alimentation plus équilibrée.
LES TISANES
On pourra utiliser des tisanes avec des synergies de plantes que l'on trouve en magasin Bio. Elles seront composées d'artichaut, chardon-marie, pissenlit, pulmonaire, mauve, bardane, orthosiphon etc..
L’ELIXIR DU SUEDOIS
L’'élixir du Suédois du Dr Theiss en BIO est composé de plusieurs plantes : aloès , myrrhe, safran, feuille de séné, camphre, racine de rhubarbe, racine de zédoaire, mann , thériaque vénitien, racine de carline et racine d'angélique.
Une cuillère à soupe le matin à jeun dans un peu d'eau pendant 20 jours. Choisir l’élixir à 17°.
LE LERO DETOXIFIANCE
C’est un produit des laboratoires Léro. Ce produit favorise la détoxification et donc l’élimination des déchets.
Il contient :
- du bouleau : augmente la diurèse et facilite l’élimination de l’acide urique
- du radis noir : stimule la fonction de la vésicule biliaire
- de la chicorée : favorise la transformation des acides biliaires en sels biliaires et protège le foie
- de la menthe poivrée : favorise l’élimination des sels biliaires et dispose d’un effet antispasmodique
LA CURE DETOX
Une cure détox d’une seule journée agit sur les toxines. On se nourrit avec un seul fruit toute la journée ! Par exemple, la pomme, à choisir bio impérativement.
L’organisme a peu d’efforts de digestion à fournir et il récupère donc cette énergie, ce qui facilite l’ensemble des processus de détoxification. Les fruits apportent des antioxydants, vitamines et oligo-éléments que le corps absorbera davantage et dans les meilleures conditions.
On mange cinq à six pommes dans la journée, en plusieurs petits repas. On boit du thé vert, ou de la tisane.
