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Mondial de Trail 2013 : le parcours vu par Fabien Antolinos

Publié le 25 avril 2013 à 00h00, par Christophe Rochotte
Fabien Antolinos découvre le parcours des mondiaux de trail
Fabien Antolinos découvre le parcours des mondiaux de trail

Fabien Antolinos, le champion de France 2012 et dernier vainqueur des Templiers a mis à profit une semaine de congés au Pays-de-Galles, afin de découvrir le parcours, où auront lieu les mondiaux de trail, dont la date a enfin été fixée au 6 juillet après moult tergiversations.

. Au plan sportif ce déplacement a-t-il été intéressant ?

- Oui. Grâce à l’organisateur et via internet, j’ai enfin eu un plan du parcours. Donc j’ai pu localiser l’aire de départ, celle de l’arrivée et fouler la boucle de 14,3 km que nous devrions parcourir 5 fois, puisque ce trail est censé mesurer entre 65 et 70 km. Cette distance de 14,3 km, je l’ai obtenue à partir de la carte et de ma montre Suunto, vraiment fiable, puisqu’à chaque reconnaissance du circuit, le GPS m’a fourni cette donnée. Egalement au niveau du dénivelé, ça n’excède pas les 445 mètres en positif.

. Comment qualifierais-tu ce parcours ?

- Je dirais qu’il est assez exigeant, parce que rapide, tout en étant vallonné. Il ne s’agit que d’une alternance de montées et de descentes pas très raides sur des sentiers larges. Aussi, il emprunte une piste forestière. Il comporte peu de passages techniques. Cependant par endroit, il faudra se méfier de racines et de cailloux. Au fond ce qui le caractérise vraiment, c’est qu’il est possible de courir constamment. Jamais il ne sera nécessaire d’alterner, course et marche. Le risque demeure, qu’il faudra résister à la tentation de partir vite, car avec l’accumulation des tours, trop de générosité dans l’effort au début se payera cher. De mon point de vue, le vainqueur l’emportera en moins de 6 heures et sera capable d’accomplir la distance à une moyenne comprise entre 12,5 et 13 km/h.

. Au final te sens-tu rassuré ?

- Déjà je ne connaissais pas ce pays. Ca me rappelle le Jura. Ca m’a permis de le découvrir et j’aime bien me rendre sur une compétition en ayant pris des repères. Notamment il est important de visualiser le parcours. De cette façon, je sais ensuite comment doser mon effort en fonction des difficultés, car je sais exactement, où elles se trouvent. Enfin je garde de ce séjour un excellent souvenir. Outre l’aspect sportif, j’ai profité de vacances en famille. Je pourrai indiquer de bonnes  adresses de restaurants, où manger après l’épreuve avec mes potes de l’équipe de France.