resultats viaduc 2012
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Les courses - Les résultats




Autres
Foulees du schebenberg à Dinsheim sur bruche (67)
20/05/2012 - Distance : 12-5 km
Course de la plage d'hendaye à Hendaye (64)
20/05/2012 - Distance : km
Contre la montre
Les 1000 ronds de la st martin à Aillant sur milleron (45)
20/05/2012 - Distance : MONTRE 13-9 km
10 Km
Les paves de st didier à St didier en velay (43)
20/05/2012 - Distance : 10 km
Courir pour zoe à Charge (37)
20/05/2012 - Distance : 15-7 km
Course Verte
Course des carrieres à Mondeville (91)
20/05/2012 - Distance : CV 23-11 km
Autres, 10 Km
Foulees noiseennes à Noisy le sec (93)
20/05/2012 - Distance : 10-5 km
Semi, 10 Km
La perpinyane des lions catalans à Perpignan (66)
20/05/2012 - Distance : 21-10 km
Autres
Ronde de beychevelle à St julien de beychevelle (33)
19/05/2012 - Distance : 12 km
Autres, 10 Km
Cavale des rapetou à Toulenne (33)
19/05/2012 - Distance : 10-5 km
Marathon, Relais
Marathon de vendee à Chavagnes (85)
19/05/2012 - Distance : 42-RE 42 km
Autres, 10 Km
Foulees de la madine à Nonsard sur lac de madine (54)
17/05/2012 - Distance : 20-10 km
Relais, 10 Km
Foulees de mirecourt à Mirecourt (88)
17/05/2012 - Distance : 10-RE 10 km
Autres, 10 Km
Les boucles de gayant à Douai (59)
17/05/2012 - Distance : 10 A 1 km
10 Km, Autres
Foulees des bleuets à Labatut (40)
17/05/2012 - Distance : 10-5 km
Autres
La coussannaise à Coussan (47)
17/05/2012 - Distance : 11 km
Autres
Foulees ranvillaises à Ranville (14)
17/05/2012 - Distance : 12-7 km
Trail, Course Verte, Semi
La montlouisienne à Montlouis sur loire (37)
17/05/2012 - Distance : TR 21 -12 km
Autres
15 bornes de champagne ardenne à Charleville mezieres (08)
17/05/2012 - Distance : 15 km
Autres, 10 Km
Foulees pierrefittoises à Pierrefitte sur seine (93)
17/05/2012 - Distance : 10-3 km
Autres, 10 Km
9eme foulees commentryennes à Commentry (03)
16/05/2012 - Distance : 10-5 km
Autres
Ronde du pic à Rebenacq (64)
13/05/2012 - Distance : 15 km
Course des 3 clochers à Cuissai (61)
13/05/2012 - Distance : 14 km
Autres, 10 Km
Foulees pouguoises à Pougues les eaux (58)
13/05/2012 - Distance : 10-5 km
Trail
Course des embruns trebeurden à Trebeurden (22)
13/05/2012 - Distance : TR 10 km
10 Km
Foulees treguesiennes à Tregueux (22)
13/05/2012 - Distance : 10 km
10 Km
Avo marques ! à Valdoie (90)
13/05/2012 - Distance : 10 km
10 Km
10 bornes à Le havre (76)
13/05/2012 - Distance : 10 km
Course Verte
10 km de l'anorgend à Paris (75)
13/05/2012 - Distance : CV 10-5 km
Autres, 10 Km
Courir ensemble . à Paris (75)
13/05/2012 - Distance : 10-5 km
10 Km
Foulees de moret seine et loing à Moret sur loing (77)
13/05/2012 - Distance : 10 km
10 Km, Autres
Courses en fete à La celle st cloud (78)
13/05/2012 - Distance : 10-5 km
10 Km
Foulees de noisy le grand à Noisy le grand (93)
13/05/2012 - Distance : 10 km
Autres, 10 Km
Foulees fresnoises à Fresnes (94)
13/05/2012 - Distance : 10-5 km
Autres
Nogent baltard à Nogent sur marne (94)
13/05/2012 - Distance : 11-5 km
Autres, Semi
Semi de la chapelle sur oudon à Chapelle sur oudon (49)
13/05/2012 - Distance : 21-6 km
Autres, Marathon, 10 Km
Marathon poitiers-futuroscope à Poitiers (86)
13/05/2012 - Distance : 42-18-10-5 km
Semi, 10 Km
Semi marathon de la riviere esperance à Vayrac (46)
13/05/2012 - Distance : 21-10 km
10 Km, Autres
10 km de bron et 4 km dam's à Bron (69)
13/05/2012 - Distance : 10-4 km
Semi, 10 Km
Huelgoat carhaix à Carhaix plouguer (29)
12/05/2012 - Distance : 21-10 km
Autres, 10 Km
La course de la rhubarbe à Spechbach-le-bas (68)
12/05/2012 - Distance : 10-3 km
10 Km, Marathon
Marathon de blaye cotes de bordeaux à Blaye (33)
12/05/2012 - Distance : 42-10 km
Autres
Foulee beglaise à Begles (33)
29/04/2012 - Distance : 10-5 km
10 Km
La coccinelle à Gujan mestras (33)
29/04/2012 - Distance : 10 km
Marathon
Marathon de l'huitre du bassin d'arcachon à Gujan mestras (33)
29/04/2012 - Distance : 42 km
Semi
19ieme semi marathon de l'amitie & villes jumelees à Moneteau (89)
29/04/2012 - Distance : 21 km
10 Km
Foulees brin d'avoine à Quimper (29)
29/04/2012 - Distance : 10-5 km
10 Km
Acigne 10 km hommes à Acigne (35)
29/04/2012 - Distance : 10 km
10 Km
10 km pedestre de la garde à La garde (83)
29/04/2012 - Distance : 10 km
10 Km
10 km de cora à Andelnans (90)
29/04/2012 - Distance : 10 km
Autres
Foulees de nevers à Nevers (58)
25/05/2012 - Distance : 9-5 km
Autres
Course pedestre de pentecote à Anduze (30)
26/05/2012 - Distance : 15 km
Autres
La champenoise de la vallee de la marne à Damery (51)
26/05/2012 - Distance : 20 km
Relais, Femmes, Trail
La pastourelle à Salers (15)
26/05/2012 - Distance : TR 32 - RE 32 - FEMMES 10 km
10 Km, Autres
Foulees bussy marne la vallee à Bussy st georges (77)
26/05/2012 - Distance : 10-3 km
Semi, Autres
Semi marathon des olonnes à Les sables d'olonne (85)
27/05/2012 - Distance : 21-5 km
Montagne
Montee internationale du poupet à Salins les bains (39)
27/05/2012 - Distance : M 18-8 km
Trail
Angers trail à Angers (49)
27/05/2012 - Distance : TR 28-18-8 km
Course Verte, Cross, Autres
Course cap nature à Cabries plan de campagne (13)
27/05/2012 - Distance : CV 18-11-6 km
10 Km, Femmes, Autres
Jogging des fraises à Verlinghem (59)
28/05/2012 - Distance : 10-4- FEMME 10 km
VO2 MAX 11/11 B. 300 HAUT
AUBRAC B. 300 bas

Championnat de france du semi marathon. Le come back de david ramard

Publié le 21 septembre 2009 à 09h12

Depuis pratiquement deux ans David Ramard avait disparu des pelotons. A l'occasion de ce championnat de France, il effectuait son retour à la compétition. 3ième en 1h04'29'', il a décroché son billet pour les mondiaux du semi marathon, prévus le 11 octobre à Birmingham.


. Que s'était-il passé en 2007 ?
- Mon objectif consistait à me qualifier pour les JO de Pékin. Donc, à l'automne j'ai couru le Marathon de Frankfort, où j'avais réalisé 2h12'30''. Quand on m'a dit que ce n'était pas suffisant, j'ai voulu refaire une préparation marathon, afin de tenter les minima au printemps 2008. Ca a été une erreur. Je me suis blessé. Je souffrais d'une double fracture de fatigue. J'ai consulté 20 médecins et tout avaient des avis différents.


. Quand as-tu été en mesure de reprendre l'entraînement ?
- Depuis mars, je ne ressens plus aucune douleur et j'ai pu recommencer à m'entraîner sérieusement. Plus ça allait, plus je me sentais bien et j'ai donc décidé de préparer le marathon de Frankfort, fin octobre. Là, je n'en suis qu'à la moitié de la préparation et au dernier moment, j'ai décidé de m'inscrire à ce France du semi.


. Comment as-tu abordé cette épreuve ?
- Je n'avais pas de repères. Je suis parti en retrait, histoire de voir ce qui se passait. J'ai fait l'effort pour revenir au 3ième km. En tous cas, durant toute la course, j'ai couru relâché. Je ne voulais pas prendre de risques, qui auraient pu me conduire à abandonner, parce que je serais allé trop loin dans l'effort. Ce qui est sûr, c'est que je serai de mieux en mieux au fil des semaines. Où je suis un peu déçu, c'est que je pensais valoir une minute de moins. C'est dû à mon manque de compétition.


. Mais sans doute es-tu satisfait de cette sélection ?

- C'est une grande satisfaction, ma dernière sélection sur semi remontait à 2001. Pour moi cette sélection n'est pas seulement importante au plan sportif. Au boulot, ils vont se rendre compte que je reviens, alors qu'ils commençaient à penser que j'étais fini. Ca me fait également plaisir pour mes partenaires. Si, je cours encore aujourd'hui, c'est grâce à eux. Mon équipementier ne m'a pas lâché.


. Pourquoi tiens-tu à courir le marathon de Frankfort ?
- Je connais bien le parcours et je suis accueilli dans de bonnes conditions. Je travaille à 60%, mais je suis payé à 60%. Donc, ça fait toujours du bien de bénéficier d'une prime de notoriété, quand on ne gagne que 700 euros par mois. En plus, quand tu prépares sérieusement un marathon, tu ne vas pas te disperser et courir des 10 km à droite, à gauche, pour ramasser quelques primes. Si je réussis un bon chrono à l'automne sur marathon, j'espère qu'il sera pris en compte pour la sélection aux Europe de Barcelone.


Christophe Rochotte

Photo : CR

AUBRAC B. 680