Séverine Hamel profite de ses plus belles années d’athlé

Elle n’était pas la vétérane de l’équipe de France mais elle était la seule bizuth. A Velenje, Séverine Hamel a découvert le contexte international et revient pour nous sur cette superbe expérience qui la fera encore progresser.

. Tu as fêté ta 1re sélection en équipe de France, comment expliques tu cette sélection un peu surprise ?

- Je suis passée plusieurs fois juste à côté de la sélection : en junior, je fus la première non sélectionnée pour le championnat du Monde de Turin en 1997, puis il y a quelques années en sénior pour les Europe déjà. C'est vrai que je ne m'y attendais plus, surtout depuis la naissance de mon fils Noa il y a 14 mois, j'ai eu l'impression de passer à autre chose dans ma vision et ma pratique de la course à pied. Je ne faisais plus d’une sélection internationale un objectif ultime. Je ne sais pas comment expliquer cette sélection, je ne m'entraine pas plus depuis ma grossesse, mais je pense être plus détendue et prendre encore plus de plaisir qu'avant. J'ai couru jusqu'à 5 mois 1/2 de grossesse et fait de l'aquajogging jusqu'à la veille de l'accouchement, mais les compétitions m'ont beaucoup manquées durant cette période. J'avais vraiment "faim" à la reprise.

. Est-ce que tu as changé des choses dans ton entrainement ?

- Non je n'ai pas changé grand chose. Je m'entraine toujours 6 fois par semaine. C'est mon compagnon, Benoît Holzerny, qui m'entraine depuis juillet 2009. J'avais déjà franchi un palier à l'automne 2009 puis je suis tombée enceinte, je n'ai donc pas pu concrétiser sur le reste de la saison. Je fais des sorties plus longues, des entrainements plus dans la durée. J'arrive même à trouver du plaisir sur les sorties longues avec de l'allure, alors qu'avant cela m'angoissait. C'est un énorme avantage d'avoir un compagnon qui partage sa passion. Il est au petit soin pour moi, toujours à l'écoute. C'est plus facile de gérer les moments de fatigue et une nouvelle organisation à la maison avec le boulot et le petit.

. Comment as tu vécu la semaine, entre le stage et la course ?

- C’était une super semaine ! C'est vraiment bien de pouvoir se retrouver comme ça avant une telle échéance car ça crée vraiment une bonne émulation. Les entraînements, la semaine précédant une compétition ne sont pas intensifs, donc nous n'avons pas fait de fatigue inutile.  Ça m'a fait un peu bizarre d'être là au lieu d'être au travail mais on s'habitue vite !

. Tu étais la seule senior qui fêtait sa première sélection : comment as tu été accueilli par les autres filles ?

- Très bien. L'équipe était parfaite. J'ai été très bien accueillie et les filles étaient beaucoup moins surprises de ma sélection que moi même. Laurane est un véritable moteur dans une équipe, à nous motiver toute la semaine pour le podium. Christine et Fatiha, les piliers de l'équipe, toujours là aux petits soins, m'ont appris beaucoup de choses et donné beaucoup de conseils avant la course. Sophie est une personne très riche également, une battante qui n'a peur de rien, ni de personne...un exemple à suivre. Patricia, avec qui je me "bats" à chaque course, n'a pas participé au stage en raison de ses partiels mais elle est très calme et  m'apaisa avant la course. Chacune d'elle m'a apporté quelque chose.

C'est marrant car je faisais partie des plus âgés de cette sélection et certains petits jeunes comme Morhad, Benjamin ou Denis m'ont rassuré et donné confiance en moi. 22 ans de course à pied et j'arrive encore à apprendre des choses!

. Comment as tu vécu ta course ?

- J'avais suivi les conseils de Philippe Dupont et Pascal Machat, je suis partie dans le groupe, car en partant trop prudemment il aurait été très difficile de remonter. Je me suis longtemps située aux alentours de la 40 ème place, puis j'ai commencé à remonter. Je n'ai jamais entendu la place à laquelle j'étais et je ne savais pas que Fatiha avait abandonné et que j'étais la quatrième de l'équipe...quand on sait que ça ne se joue qu'à une seule place pour le podium, c'est dommage. En revanche, les 8 kilomètres ne m'ont pas posés de difficultés majeures. Sûrement grâce aux quelques courses d'automne plus longues que ce que j'avais l'habitude de courir (la Templière, Paris-Versailles)

 
. Est-ce que cette sélection est une motivation supplémentaire pour la suite de ta carrière ?

- Oui et non car à mon âge et mon ancienneté dans l'athlétisme, je sais très bien qu'il va être de plus en plus difficile de décrocher une sélection. Cependant je ne me sens pas du tout rouillée et je pense que je peux garder ce niveau un petit moment. La vie nous réserve parfois de belles surprises alors on ne sait jamais. La sélection pour les Europe de cross 2012 fera partie de mes objectifs !

. Quels sont tes objectifs pour la suite de la saison hivernale ?

- Je viens de couper quelques jours pour faire redescendre un peu la forme mais je vais m'aligner sur tous les championnats avec mes coéquipières de FreeRun. Nous avons une belle équipe, c'est une motivation supplémentaire. Je serai ensuite au départ du cross Ouest France.

Enfin, j'aimerai rentrer dans les 10 premières au championnat de France.

 
. Et cet été ?

- Je vais enfin me lancer sur le 5 000 m. Je suis prête. Ça fait longtemps que j'aurai dû le faire mais j'appréhendais cette distance et puis je trouvais tellement de plaisir sur 1 500 m. Mais maintenant, pour espérer se sélectionner aux Elites, il faudrait que je batte ou au moins que je me rapproche de mon record (4'22"). Au vu de ce que j'ai fait sur ce début de saison, ça me paraît plus simple sur 5 000 m. Je vais surement aussi m'aligner sur quelques 10 km pour me rapprocher des 34' et améliorer encore mon record que je viens d’abaisser à 34’31 à Houilles.